Расписание зимней online смены
#«ПРОкачайЗИМУ» и «Прокачай» тело вместе с нами!!!
НАШИ SPORTИВНЫЕ КАНИКУЛЫ
В период зимних каникул для обучающихся общеобразовательных школ и их родителей коллектив СП ДЮСШ разработал программу ЗИМНЕЙ ОНЛАЙН СМЕНЫ «СПОРТИВНЫЕ КАНИКУЛЫ».
Во время этой смены каждое утро мы начинаем с бодрой, активной и позитивной зарядки!
Мы делали зарядку всей семьей! Ведь после праздничных застольев так хочется подвигаться!!!
Разбирали какие бывают упражнения, на какие группы мышц и как правильно их выполнять. Самостоятельно составили пару комплексов для себя!
Просматривали новогодние фильмы и мультики! А так же научные видеоролики и фильмы про спорт! Узнали историю развития разных видов спорта, познакомились с биографией известных спортсменов!
Раскрывали секреты футболистов!
Делали себя сильнее, ловчее, и работали над своей гибкостью: узнали ее истоки и выполнили небольшой комплекс полезных упражнений для спины с тренером — преподавателем по дзюдо Пономаренко Анжелой Валерьевной
Так же беседовали о КОРОЛЕВЕ СПОРТА! Узнали кто это?! Именно! Легкая атлетика! Про нее нам рассказала тренер-преподаватель Спиридонова Светлана Ивановна
Беседовали про правильное питание и режим дня! Об этом нам поведал тренер-преподаватель Щербань Сергей Александрович
Участвовали в спортивной онлайн викторине!
В последние дни нашей СПОРТивновной зимней онлайн смены мы продолжили нашу позитивную зарядку!
Просмотрели фильмы «Движение вверх», «Тренер», вместе с главными героями пережили события минувшых лет. Смотрели мультфильмы про спорт, посмеялись и наполнились позитивной энергией.
Провели занятие с фитболом!
В режиме конференции Zoom провели беседу про то,как вы проводите свободное время в зимние каникулы и поделились друг с другом позитивными фотографиями!
Вот так здорово и с пользой мы провели с Вами наши каникулы!
Закончилась наша онлайн-смена в рамках проекта #ПРОкачайЗИМУ63/ Мы выражаем огромную благодарность всем участникам и их родителям!!!
Все участники получат электронные сертификаты в течении недели!